沙甸魚罐頭之前由於工作太勞累,記憶力下降,思考能力好像也變慢了。朋友說,可能是工作用腦過度導致的,建議我多吃點沙甸魚補充營養。之前對它沒怎麼瞭解,因此,上網Google這方面的資料,發現朋友所言不假。下面分享一下多吃它的五大益處。

  • 1、強記憶力。常吃沙甸魚可以活化腦部,幫助我們提高記憶力以及思考能力。

  • 2、預防患心血管疾病。因為它富含的脂肪酸,能夠幫助血液流動順暢,保持心臟健康。

  • 3、預肪高血壓及脂肪量的提高。因其富含的健康物質能夠預防高血壓,保持血壓穩定。

  • 4、促進胎兒大腦的發育。孕婦在妊娠期多吃沙甸魚,胎兒健康發育有很好的促進作用。

  • 5、預防骨質疏鬆。沙甸魚含有豐富的鈣,能夠補充我們身體所需要的鈣,預防缺鈣。

如果不是朋友的提醒,還真的不知道沙甸魚是一種美味又營養的健康食物。特別可以幫助我提高記憶力。哈哈…現在我很就常常吃它,不過雖然沙甸魚有很多種自制方法,網上也有很多食譜與教程比如幸福紅燒沙甸魚的做法,不過都需要時間與精力,奈何我時間與精力有限更主要是廚藝不精啊,所以還是喜歡速食。不過我找到了一個平衡的方法,那就是購買沙甸魚罐頭,強烈推薦旗下的產品,因為它是本港知名品牌,品質有保證。

有個朋友的女兒在外讀書,對的沙甸魚罐頭情有獨鐘,她在她的日誌中對此的喜愛躍然紙上,現抄錄如下:
窗外即景,回學校的途中,行李箱中總會塞滿沙甸魚罐頭。依舊是的,非常挑食的我能找到一種鍾愛的食物真的很不容易,那鮮美嫩滑、魚味濃郁的味道是學校食物所不能媲美的。 在異地,吃沙甸魚的時候能讓我到感受好似在hk的溫暖。

營養豐富特別是在學校,沒有特別的補充營養,借助沙甸魚罐頭補充營養也是一種不錯的方法。 它含有豐富的EPA、Omega-3s和DHA,EPA可以降低血中膽固醇濃度,預防心肌梗塞。Omega-3s可以保持心臟健康,預防患心血管疾病。 DHA對人體有很大的好處,對胎兒的發育有很好的促進作用。常吃能夠增強記憶力,保持身體健康。

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